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重庆产后抑郁症心理辅导：产后三个月

重庆产后抑郁症心理辅导：产后三个月

重庆寸草心心理咨询中心
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产后抑郁症是产妇中比较常见的心理疾病，产后新妈妈终于完成了孕育婴儿的使命。重庆寸草心心理医生提示从一个女人变成一位妈妈，这当中的转变非常大，有的新妈妈能够自然而然的度过产后抑郁症易患期，但有的新妈妈则在此期间患上产后抑郁症。妇女在生产之后的一年内，大脑将因为孕育新生命而受到各种因素的冲击，这些因素中包含了脑内分泌激素较为被动、身份转变的心理影响、分娩结局，妇女产后三个月是产后抑郁症的高发期，妇女在经历了分娩手术之后，身体非常虚弱，患上身体疾病的可能性大大提高，且要为了新生儿而操劳，因此这个时间段的妇女比她人生中任何一个阶段都脆弱，情绪问题也随之而来。产后抑郁症对妇女的危害，且难以预料，现在的家庭和医院也不够重视。



实际上产后抑郁症的各种征兆往往可以在产前就被发现，根据调查多数产后抑郁症患者在患病前的大脑状况就已经非常脆弱了，容易被外界因素的冲击产生不良影响，例如分娩触发了大脑调节失衡，产妇受到强烈刺激。也有的患者曾有过创伤性、刺激性、挫折性事件的体验，产后的妇女在虚弱的情况下很容易诱发出一些不良体验。有家族精神疾病发病史的产妇也值得注意，分娩后由于激素水平、分泌的急剧变化，也极有可能引发产妇身体里潜伏的精神疾病。



重庆寸草心心理医生总结产后抑郁症的症状主要包括情绪低落紧张、每天都觉得活得很辛苦挣扎、焦虑悲伤、感觉一片黑暗、生活充满阴霾、筋疲力尽、对新生儿这件事毫无愉悦感、敏感多疑、失眠、食欲下降等。


妇女在产后无论是身体还是心理都处于虚弱的状态，非常需要家人和社会的关爱、支持，尤其需要丈夫的照顾、关心、理解，丈夫应该根据对妻子的了解，及时发现她产后的异常情况，对忧虑的问题及时开导，产妇在恢复后也应经常参加户外活动，与亲朋好友闲聊交谈，便能很快地摆脱轻度抑郁症。寸草心理张彭提醒如果产后抑郁症已经发展到比较严重的程度，应该求助于心理咨询师或心理医生，在的指导下进行心理调节，尽快康复，以免因产后抑郁症带来其他的危害。

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